Tối ngủ hay mơ linh tinh có phải thần kinh yếu

Tôi ngủ hay mơ linh tinh, nhiều hôm nói mơ xong giật mình tỉnh luôn, có phải do thần kinh tôi yếu không bác sĩ?

Không hẳn là do 100% thần kinh yếu. Còn rất nhiều nguyên nhân khác như chức năng ngũ tạng kém, tâm huyết kém, thần trí không vững,….

Hiện tại ở đây tôi chưa bắt được mạch hay khám chính xác được cho chị, vì thế không thể đưa ra kết quả chính xác vấn đề chị đang gặp.

Tuy nhiên tôi sẽ chia sẻ một vài nguyên nhân có thể chị đang gặp phải:

• Thiếu Canxi: Khi cơ thể thiếu canxi có thể gây ra hiện tượng rung giật cơ khi ngủ. Ngoài ra, nếu cơ thể thiếu một số chất dinh dưỡng nhất định khác như vitamin B12 cũng có thể dẫn tới hiện tượng giật mình khi ngủ.
• Chứng ngưng thở: Khi ngủ có thể tỉnh giấc nhiều lần trong đêm mà không nhận ra, và thường liên quan đến các giấc mơ và cảm giác giật mình.
• Tâm lý bất an: Tinh thần kém, tâm trạng lo lắng bất an, căng thẳng thần kinh, suy nghĩ kéo dài khiến đầu óc không thả lỏng. Ban ngày nghĩ nhiều về chuyện gì thì đêm hay mơ về nó, nhất là những chuyện khiến bản thân khó chịu.
• Ngũ tạng kém: Tim đập nhanh, thận khí suy giảm, cơ thể mất cân bằng, khí huyết lưu thông kém khiến cơ thể không khỏe, giấc ngủ không sâu.

Tôi khuyên là chị nên đến những cơ sở y tế để được thăm khám, tìm ra nguyên nhân gây bệnh. Đừng nghĩ cái này là thần kinh yếu mà điều trị sai cách. Cảm ơn chị đã đặt câu hỏi.