ĐÔNG Y VÀ MẤT NGỦ Ở NGƯỜI CAO TUỔI

Mất ngủ là triệu chứng với 4 biểu hiện chủ yếu: khó vào giấc, khó duy trì giấc ngủ , dậy sớm ( bị mất ít nhất 1/3 thời gian ngủ so với bình thường), không tỉnh táo sau khi thức giấc

Theo y học cổ truyền, mất ngủ thuộc phạm vi chứng “Thất miên ”

Nguyên nhân gây mất ngủ ở người cao tuổi:

– Khí huyết trong cơ thể hư suy, không nuôi dưỡng được tâm

– Lo nghĩ quá độ mà ảnh hưởng đến tâm tỳ

– Sợ hãi, lo lắng thái quá , không dám quyết đoán khiến cho tâm đởm khí hư , thần hồn không yên gây mất ngủ

– Thận âm hư không tiềm được dương, không chế được hỏa , gây chứng tâm thận bất giao, hoặc thận tinh hư tổn, không sinh tủy , từ đó không nuôi dưỡng được não, làm cho não tủy thất dưỡng mà gây chứng mất ngủ

– Uất ức , cáu giận làm cho can khí uất kết, lâu ngày hóa hỏa, can hỏa nhiễu động đến tạng tâm gây mất ngủ

– Ăn uống không điều độ gây thực tích sinh đờm thấp ủng trệ , làm tổn thương vị khí , khiến cho vị bất hòa giáng , dẫn đến mất ngủ

=> Việc điều trị quan tâm đến các tạng phủ : Tâm , Tỳ , Vị, Thận , Đởm

ĐIỀU TRỊ MẤT NGỦ BẰNG YHCT:

Thể Tâm huyết hư

– Triệu chứng : Mất ngủ , hồi hộp trống ngực , ngũ tâm phiền nhiệt, hoa mắt chóng mặt, hay quên, miệng khát , chất lưỡi đỏ, ít rêu, mạch tế sác .

– Pháp điều trị : Dưỡng tâm , an thần.

– Phương dược: Thiên vương bổ tâm Đỗ Minh

– Châm cứu: Châm bổ nội quan, thần môn, cách du, tâm du, tam âm giao, trung đô.

Thể tâm tỳ lưỡng hư

– Triệu chứng: Mất ngủ , ngủ hay mê, hồi hộp trống ngực , hay quên , chóng mặt, sắc mặt nhợt, mệt mỏi, chán ăn , tứ chi tê nặng, chất lưỡi nhạt , mạch nhược.

– Pháp điều trị: dưỡng tâm kiện tỳ , an thần.

– Phương dược: Quy tỳ thang Đỗ Minh

– Châm cứu: Châm bổ nội quan, thần môn, thái bạch , tâm du, tỳ du, tam âm giao , túc tam lý .

Thể tâm đởm khí hư

– Triệu chứng : Mất ngủ, ngủ hay mê, dễ tỉnh giấc, cảm giác sợ hãi hay giật mình, hồi hộp trống ngực, sắc mặt nhợt, mạch huyền tế.

– Pháp điều trị : Ích khí trấn kinh, ân thần định chí

– Phương dược: Định tâm an thần Đỗ Minh

– Châm cứu: Châm bổ nội quan , thần môn, tâm du, can du , đởm du, cách du , thái xung.

Thể thận âm hư

– Triệu chứng : Mất ngủ, ngủ hay mơ, hay quên, hoa mắt chóng mặt , ù tai, lưng gối đau mỏi, di tinh, mộng tinh, đâị tiện phân táo, chất lưỡi đỏ, rêu lưỡi vàng, mạch trầm nhược.

– Pháp điều trị: Tư bổ thận âm, giao thông tâm thận.

– Phương dược: Lục vị địa hoàng hoàn hợp Giao thái hoàn .

– Châm cứu: Châm bổ Thái khê, thận du, nội quan, thần môn, tam âm giao.

Thể vị khí hư:

– Triệu chứng: Thường xảy ra sau ăn nhiều ở những người vị khí hư . Mất ngủ , ngủ không yên , bụng căng tức , đau khó chịu, ợ hơi, đại tiện không thông thái, rêu lưỡi dày, mạch hoạt.

– Pháp điều trị: Tiêu đạo, hòa vị, hóa đàm .

– Phương dược : Bảo hòa hoàn.

– Châm cứu:

Châm tả trung quản , thiên khu, phong long , tỳ du, vị du, túc tam lý

Châm bổ nội quan, thần môn, tam âm giao

Thể can khí uất kết

– Triệu chứng : Khó vào giấc , dễ tỉnh giấc, hay mơ, cảm giác mệt mỏi, tư duy chậm chạp sau khi ngủ dậy, ban ngày thường hay đau đầu, hoa mắt chóng mặt, mệt mỏi hoặc ngủ già , hay quên, khả năng tập trung giảm , cảm giác nghẹn cổ, bụng ngực đầy chướng , ăn uống kém , đại tiện bí kết, chất lưỡi tím hoặc có điểm ứ huyết, rêu lưỡi trắng nhớt hoặc vàng nhớt, mạch huyền hoặc huyền hoạt.

– Pháp điều trị : Sơ can , lý khí, giải uất , an thần.

– Phương dược: Tiêu giao tán

– Châm cứu:

Châm bổ nội quan, thần môn, tam âm giao

Châm tả thái xung, phong trì.

Ngoài ra có thể sử dụng phương pháp xoa bóp bấm huyệt , khí công dưỡng sinh để tạo càm giác thư thái , nhẹ nhàng trước khi ngủ…

Chúc bà con vượt quả căn bệnh MẤT NGỦ