Lương y Nguyễn Tùng Lâm
25/06/2024
25/06/2024
Lương y YHCT - 15 năm kinh nghiệm
1. Ngâm chân trị mất ngủ bằng vỏ quế
Trong vỏ quế chứa hoạt chất cinnamaldehyde có tác dụng an thần, giảm đau và ức chế hệ thần kinh trung ương. Do đó, ngâm chân với nước vỏ quế giúp tăng cường tuần hoàn máu, giảm đau đầu do căng thẳng, cải thiện tình trạng khó ngủ, mất ngủ. Ngoài ra, ngâm chân bằng vỏ quế còn giúp cải thiện tình trạng hôi chân, ra mồ hôi chân.
Cách thực hiện:– Chuẩn bị 100g vỏ quế khô.
– Đem vỏ quế đun sôi cùng 3 lít nước cho đến khi các tinh chất trong vỏ quế ra hết thì tắt bếp.
– Đổ nước ra chậu và pha thêm nước mát đến khi vừa ấm để ngâm chân.
– Tiến hành ngâm chân 15 – 20 phút rồi dùng khăn bông để lau khô.
– Nếu không có vỏ quế khô, bạn có thể sử dụng lá quế để thay thế.
2. Ngâm chân chữa mất ngủ với gừng
Ngân chân trị mất ngủ bằng gừng cũng là phương pháp đơn giản, dễ thực hiện. Theo Y học cổ truyền, gừng tươi có vị cay, tính ấm, mùi thơm đặc trưng, có tác dụng giải biểu, tán phong hàn, hành khí và giải độc. Ngâm chân bằng nước gừng hỗ trợ tăng tuần hoàn máu, giảm căng thẳng, mệt mỏi, đem lại cảm giác thư giãn, thoải mái, ổn định thần kinh và nâng cao chất lượng giấc ngủ.
Cách thực hiện:– Rửa sạch 2 củ gừng tươi, cắt thành từng đoạn nhỏ rồi đập dập.
– Đun sôi 2 lít nước và thả gừng vào, sau đó đun thêm 5 – 10 phút để các hoạt chất trong gừng ra hết.
– Thêm 2 thìa muối để tăng tính sát khuẩn.
– Đổ nước ra chậu, pha thêm nước mát và ngâm chân 15 – 20 phút.
3. Mất ngủ kinh niên cũng biến mất nhờ bài thuốc của Đỗ Minh Đường
Trải qua 5 đời truyền nhân, bài thuốc Mất ngủ Đỗ Minh hiện được kế thừa bởi lương y Tuấn. Nhìn chung, về công thức bào chế vẫn được giữ nguyên nhưng thay vào đó, ông cũng đã dành nhiều thời gian, tâm huyết để hoàn thiện lại bài thuốc sao cho phù hợp hơn với người bệnh hiện đại ngày nay. Cụ thể:
Dựa trên nguyên nhân gây ra hiện tượng mất ngủ, khó ngủ, các lương y nhà thuốc Đỗ Minh Đường đã nghiên cứu và phối ngũ từ rất nhiều thảo dược quý. Các vị thuốc được lương y Tuấn chia ra được chia thành 3 nhóm chính như sau:
- Nhóm BỒI BỔ TÂM TỲ: Gồm các vị thuốc như Tâm sen, Long nhãn, Viễn chí, Hà thủ ô,… hỗ trợ định tâm, an thần, giải tỏa căng thẳng.
- Nhóm THƯ CAN GIẢI UẤT: Gồm có Thược dược, Đan sâm, Nấm lim xanh, Xuyên khung,… cho tác dụng giải độc, thanh nhiệt cơ thể.
- Nhóm AN THẦN TRẤN KINH: Có Hoàng kỳ, Viễn chí,… có khả năng điều hòa tinh thần, giảm áp lực, giúp mang lại giấc ngủ ngon và sâu hơn.
Theo lương y Tuấn: “Những nhóm thuốc này sau khi thu hái và xử lý sạch sẽ được chúng tôi kết hợp, gia giảm với liều lượng tiêu chuẩn theo CÔNG THỨC BÍ TRUYỀN của dòng họ truyền lại. Do đó, vừa đảm bảo được dược tính thảo dược, vừa cho khả năng đáp ứng với cơ thể người bệnh cao, không chỉ mang lại tác dụng trong điều trị căn nguyên mà còn bồi bổ sức khỏe, phòng ngừa bệnh quay trở lại.”
Đặc biệt, để mang lại hiệu quả CAO NHẤT cho quá trình điều trị bệnh, bài thuốc Mất ngủ Đỗ Minh không tập trung chữa bằng một bài thuốc lớn mà sẽ được kết hợp từ 3 bài thuốc nhỏ, tạo thế CÔNG BỔ KIÊM TRỊ vô cùng vững chắc:
- An thần Đỗ Minh
- Bổ gan giải độc
- Bổ thận giải độc
Giai đoạn điều trị rõ ràng
Dựa trên mỗi bệnh nhân cụ thể, các lương y sẽ thăm khám và xác định tình trạng bệnh để lên liệu trình phù hợp. Mỗi người sẽ được gia giảm với liều lượng thuốc khác nhau, không ai giống ai, giúp mang lại hiệu quả chuyên sâu nhất. Tuy nhiên, nhìn chung vẫn sẽ đảm bảo diễn biến điều trị được thể hiện qua các giai đoạn như sau:
- 20 ngày đầu: Bắt đầu thấy có hiệu quả, cảm giác buồn ngủ tự nhiên, ăn ngon miệng hơn, số lần thức giấc giữa đêm giảm.
- 2 – 3 tháng điều trị: Chức năng gan thận được cân bằng, chất lượng giấc ngủ được cải thiện dần, tinh thần thoải mái, không còn đau đầu.
- Kết thúc liệu trình: Tinh thần, trí não được cải thiện hoàn toàn, tình trạng mất ngủ được chấm dứt. Đồng thời, sức khỏe và sức đề kháng được cải thiện, ngủ ngon, chất lượng cuộc sống gia tăng.
Lương y Tuấn nhấn mạnh rằng: “Như đã nói ở trên, cơ chế chữa bệnh của Đông y là đi từ GỐC tới NGỌN nên thời gian điều trị bệnh sẽ dài hơn. Mỗi người có mức độ mất ngủ khác nhau nên thời gian chữa cũng sẽ khác nhau nhưng nhìn chung, phải dùng ít nhất từ 2 liệu trình mới có thể đảm bảo cắt đứt được toàn bộ căn nguyên và phòng ngừa tái phát hiệu quả được.”
Chủ đề được quan tâm
vỏ quế mua ở đâu được ạ?
trên shopee nhiều lắm bác ơi, lại còn rẻ nữua, lên shopee mà mua
Thuốc mất ngủ đỗ minh có chữa được mất ngủ kinh niên không bác sĩ?
em tháy cô này cũng bị mất ngủ lâu năm mà uống thuốc mất ngủ đỗ minh xong ngủ lại được đó, chị tham khảo xem sao https://www.youtube.com/watch?v=lPHnhUlRl30&t=437s
Thuốc này bác sĩ kê đơn théo sát tình trạng bệnh cụ thể ấy, phác đồ cá nhân hoá nên hiệu quả nó cũng cao hơn. Mất ngủ nặng thì liệu trình thuốc sẽ nhiều và mạnh hơn. Tôi mất ngủ 1 năm giời mà uống 3 tháng thuốc này xong là ngủ ổn định, sâu giấc
Bạn cứ qua trực tiếp để bác sĩ Lâm khám với kê đơn cho, tôi thấy nhiều trường hợp bệnh x mất ngủ từ nhẹ đén nặng đtri ở đây đều feedback tốt đấy
Ngâm chân với gừng hỗ trợ ngủ ngon lắm nhé, mọi người nên thử
thuốc mất ngủ đỗ minh có 3 loại như kia thì phải uống kết hợp cả 3 hay tuỳ tình trạng bệnh mà bác sĩ sẽ kê cho 1 trong 3 ạ?